Gefühle entdecken und konzentrierter sein? Nach Stress wieder runterkommen, besser schlafen und zum Star im eigenen Leben werden? Dies und vieles mehr mit My Little Meditation, Dein Meditations-Kosmos zum Mitmachen, Nachmachen und als Inspiration Deine eigene kleine Meditation zu finden.    

Warum Meditation immer mehr von Ärzten und Therapeuten empfohlen wird, und warum es nicht ‚die‘ Meditation gibt, sondern wir Dich höchstens inspirieren können, ‚Deine‘ eigene kleine Meditation‘ zu finden  – findest Du hier!