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About the Founder
Selbst in ihrer Jugend mit gesundheitlichen Schwierigkeiten konfrontiert, lernte Vily in New York und später in Los Angeles völlig neue Therapieansätze kennen. ‚East meets West‘ nennt sie diese gelungene Mischung aus Mindfulness Meditation, westlicher Phyto-Therapie und den Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Vily erfuhr ‚Gesundheit‘ als eine ganzheitliche Qualität, die Körper, Geist und Seele umfasst. Eine Erfahrung, die bis heute ihr ganzes Schaffen als Autorin und ausgebildete Meditationstrainerin prägt.
Und gerade in Zeiten einer globalen Mental Health Pandemie will Vily mit dieser kostenfreien Audio-serie andere inspirieren, ‚ihre eigene kleine Meditation‘ zu entdekcen. Denn Vily weiss aus Erfahrung, dass es DIE Meditation nicht gibt. Nur das eigene spielerische Herantasten an die eigene kleine Mitte, die dann so Grosses bewirken kann.
Meditationen für Kids 6-99
Our Story
Die Idee zu dieser illustrierten Serie begann 2013, als Vily in Antwerpen lebte, und für eine renommierte niederländische Kinder-Krebsklinik eine Meditations Serie entwickelte. Über die Jahre ist diese Serie gewachsen. Seit 2018 gibt es sie auf Youtube. 2019 erschien das Buch und seit 2021, in Zeiten von Home-Schooling und Lockdown, gibt es diese kostenfreie Audiobook-Serie auch auf Spotify und Insight Timer.
Easy, lebensnah und basierend auf den Erkentnissen der modernen Wissenschaft will diese Serie vorallem Eltern und Lehrer dabei unterstützen, unseren Kindern diese wertvollen Tools weiterzugeben. Daher auch die bewusst einfache Bildsprache, die den Einstieg in das oft abstrakte Thema Meditation erleichtert.
Die Story von My Little Meditation ist allerdings noch lange nicht zu Ende. Vieles ist noch ‚in the pipeline‘. Stay tuned! And stay connected!
Nimm Kontakt auf für eine 1:1 Session
Als ausgebildete Meditationstrainerin bietet Vily auch 1:1 Sessions an, oder organisiert ausgewählte Retreats für Unternehmen oder exklusive Hotelresorts. Dabei versteht sich Vily nicht als ‚Trainerin, da sie aus Erfahrung weiss, dass es DIE Meditation nicht gibt, sondern sie anderen lediglich dabei helfen kann, ihren ganz persönlichen Meditationsstil zu entdecken.
Finde Deinen persönlichen Meditations-Stil in nur 3 Schritten!
Einfach & Kostenfrei
Schritt 1
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Easy&Kostenfrei. Ohne Herunterladen einer App! Nimm Kontakt mit uns auf! Wir helfen beim Einstieg und/ oder beim vertiefenden Üben. Für individuelle Sessions oder Workshops und Firmenretreats.
Schritt 2
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Vereinbare eine One-on-One Session! Individuell oder virtuell. Wir erstellen den perfekten Plan ganz für Dich.
Schritt 3
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