Mehr Ruhe,
Fokus und Schlaf
Gefühle entdecken und akzeptieren lernen.
Nach Stress wieder runterkommen. Besser schlafen und konzentrierter sein.
Dies und vieles mehr für Kids 6- 12.
Für Kids 6-12 Jahre
Immer mehr Eltern meditieren bereits mit ihren Kindern und profitieren von den vielen Vorteilen täglicher Meditation. Und da wir auch all jenen den Einstieg erleichtern wollen, die noch keine Erfahrung damit haben, stellen wir hier unsere kostenfreie Audio-Serie zur Verfügung. Easy und lebensnah – und vorallem bequem von Deinem Laptop oder Smartphone jederzeit und überall ab-und reinhörbar!
My Little Meditation – ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren
Verlag: MyMorawa
Das Buch ist hier zu kaufen! www.mymorawa.com
In diesem ‚kleinen‘ Buch haben wir das uralte Wissen über Meditation zu einfachen und auch praktisch nachvollziehbaren Übungen zusammengefasst. Text und Bildsprache sind bewusst einfach gehalten, um den Einstieg in dieses oft abstrakt empfundene Thema zu erleichtern.
Nach einer kurzen Einführung gibt es Meditationsreisen für die kleineren Kinder, wie die ‚Fun-Me-Up!‘ Meditation (eine Delifmeditation) oder die ‚Ground-Me-Down!‘ Meditation (eine erdende Baummeditation), uva. Im hinteren Teil gibt es Meditationen für die etwas älteren Kinder, wie die Sieben Energie Zentren Meditation (eine Chakrameditation) oder unsere Signature Meditation; die StarUP! Meditation, die uns wieder mit der Kraft und Weisheit unseres Herzens verbindet.
