Weil Klein oft sehr gross sein kann.
Our Story
Die Idee zu My Little Meditation entstand 2013 als Vily eine illustrierte Meditationsreihe für eine Kinder Charity Organisation in Amsterdam entwickelte. Was als kleines Herzensprojekt begann, wuchs über die Jahre zu einer ganzen Serie heran: erst auf YouTube (seit 2018), später als Buch (2019) und schließlich als kostenfreie Audio-Serie auf Spotify und Insight Timer (seit 2021).
Von Anfang an ging es Vily nicht darum, anderen große universelle Weisheiten näherzubringen. Sondern um uns daran zu erinnern, dass es oft die kleinen Rituale im Alltag sind, die uns mit Fokus und Präsenz das Leben leichter meistern lassen. Die bewusst einfach gestaltete Bildsprache öffnet eine Tür zu etwas, das viele schon fühlen, aber selten benennen.
Heute ist My Little Meditation ein Kosmos für Menschen von 6 bis 99 – ein Raum für mehr Du. Und damit mehr Jetzt. Ob über Meditation oder einen liebevoll gewählten Duft – My Little Meditation ist eine Einladung, die eigene Mitte zu nähren.
Let’s share. Let’s care. We’re in this together.
The Founder
Schon früh entwickelte Vily ein tiefes Interesse an der Verbindung von Körper, Geist und Seele – und daran, wie ganzheitliche Ansätze unser Wohlbefinden von Innen heraus stärken können.
Nach ihrem Studium an der Wirtschaftsuniversität Wien lebte sie viele Jahre in New York und Los Angeles, wo sie als Autorin und freie Journalistin neue Formen von Achtsamkeit und Bewusstsein kennenlernte. „East meets West“ nennt sie diese inspirierende Mischung aus Mindfulness Meditation, westlicher Pflanzenkunde und den Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften. Später ließ sie sich auch als Meditationstrainerin ausbilden.
Für Vily bedeutet Gesundheit weit mehr als das Fehlen von Symptomen – sie ist ein lebendiger Zustand von Gleichgewicht, Bewusstsein und Lebensfreude. Diese Erkenntnis prägt bis heute ihr Schaffen als Autorin.
Mit My Little Meditation möchte sie Menschen dazu inspirieren, die eigene kleine Meditation zu entdecken. Leicht. Spielerisch. Ohne spirituellen Druck. Denn aus Erfahrung weiß sie: Es gibt nicht die Meditation – nur den eigenen, ganz persönlichen Weg zurück zur eigenen Mitte.
Our Reviews
⭐⭐⭐⭐⭐
Die personalisierten Meditationssitzungen von MLM sind zu einem festen Anker in meinem täglichen Leben geworden. Es ist viel effektiver, als einfach nur eine der vielen anonymen Online-Playlists zu hören. Und meine Tochter macht auch gerne mit.
Marie-Louise Hendrick
Mutter
⭐⭐⭐⭐⭐
Wissenschaftlich fundiert und für unser Team ideal zum Runterkommen. Lebensnah. Weil unkompliziert und ohne Dogmen. Die MLM Formate sind zu einem festen Bestandteil unserer internen Firmen Programme geworden.
Markus O.
Entertainment CEO
⭐⭐⭐⭐⭐
Nachdem ich jahrelang mit diversen Meditations-Apps meditiert hatte, fand ich schließlich MLM für meine Kids. Abends sind die Traumreisen wunderschön und meine Kleine freut sich schon auf das Schlafen gehen.
Jasmine Kobe
Student